Workshop Sommerflow – Bewegung & Entspannung am Starnberger See - 26.07.

Sommerflow – Bewegung & Entspannung am Starnberger See mit Pilates und Yoga

Ich lade euch herzlich zu einem besonderen Tages-Workshop am wunderschönen Starnberger See ein!

Wir starten mit einem dynamischen Fullbody Pilates Flow, kräftigen und stärken den ganzen Körper. Danach erwartet euch eine sanfte Yin Yoga Einheit, bei der wir die ersten 20 Minuten nutzen, um die Faszien gezielt zu mobilisieren – anschließend lassen wir los, entspannen tief und beenden die Stunde mit einer geführten Meditation.

Was euch erwartet:

Fullbody Pilates Flow

Yin Yoga mit Mobilisation & tiefer Entspannung

Meditation zum Ausklang

Zeit für Natur, See & gemeinsame Auszeit

Datum: Samstag, 26.07.2025

Ort: Starnberger See 

Treffpunkte: 9:00 Uhr Verein & 9:45 Hbf München

Dauer: bis ca. 14:00 Uhr ggf nach Lust und Laune 

Mitbringen: Matte, bequeme Kleidung (auch gerne zum wechseln), Wasser evtl. Badesachen & eine kleine Brotzeit

Mit Magdalena Pyskaty

Für Mitglieder kostenfrei, Nicht-Mitglieder 10 €