NEU: externer Kurs - Yoga

In der bewussten und achtsamen Beobachtung von Körper, Atem und Gedanken wirst du mehr über dich und deine Bedürfnisse lernen. Du bekommst hilfreiche Übungen um Schmerzen in Schulter, Nacken, Rücken zu begegnen, wie auch wertvolle Tipps für mehr Ruhe im Kopf. Die Energie kommt wieder ins Fließen und wird dich freudiger, besser auf- und ausgerichtet durch den Tag tragen. Mit Silvia Strerath

Termine:

Donnerstags   09:00 – 09:55 Uhr

Donnerstags   17:00 – 17:55 Uhr

Teilnahme an den Kurse nur mit 6er Karte

Kosten für 6er Karten: 30€ für Mitglieder, 60€ für Nichtmitglieder

Verkauf der 6er Karten im TSV NN Büro