| Kurs | Tag | Uhrzeit | Treffpunkt | Trainer |
| Soft Walking | Montag | 17:00-18:30 Uhr | vor dem Büro | Uta Magister |
| Laufgruppe* | Dienstag | 18:15-19.45 Uhr | vor dem Büro | Rachel Leber |
| Walking Treff | Mittwoch | 09:00-10:30 Uhr | rechter Durchgang beim Schloss Haupteingang | Lisa Schönemann |
| Wogging | Donnerstag | 17:30-19:00 Uhr | vor dem Büro | Rolf "Loisl" Steger |
* Neu ab 5.4.22 Laufgruppe mit Rachel.:
Meine Zielgruppe sind Läufer mit Lauferfahrung. D.h. sie sollten ein Minimum von 40 Minuten durchlaufen - zumindest traben - können. es gibt keine Gehphasen wie im Wogging. Ziel ist es, die Länge der Laufzeit auszubauen und auch das Tempo zu steigern (sofern letzteres erwünscht ist). D.h. zu Beginn der Laufgruppe werden die "Eingehphasen" noch länger sein, als nach mehreren Wochen des Trainings.
Die Gruppe eignet sich also nicht für Anfänger! Möglicherweise aber für Wiedereinsteiger.